Lutter contre l’inflammation est l’une des clés de l’alimentation santé

Notre alimentation industrielle actuelle riche en graisses saturées, en additifs, en produits animaux et en glucides à haut indice glycémique (IG), favorise grandement une inflammation chronique dite à bas bruit qui contribue à une multitude de pathologies. Fort heureusement, nous avons à disposition des moyens naturels pour contrôler cette inflammation, en consommant plus par exemples des légumes et de bons lipides… en savoir plus